短期目標を設定す

一人ひとりの状況は違いますが、望みどおりの方向に人生を切り開いていくために目標は重要です。


長期的な視点が大事になるわけですが、モチベーションを維持するのは難しいと誰もが感じているでしょう。


そのため、本日は短期目標の設定について伝えていきます。


長期的な目標をさらに細分化したものを短期目標とします。


つまり、日々の目標ということですね。


例えば、目標が健康の維持・増進だとしましょう。


この場合、短期目標は日々の運動と低脂肪の食事を心がける。


こういう目標になるはずです。


日々の目標を達成する＝短期目標を達成できる


これを続けることで、自分に自信をつけることができます。


どうしても長期的な視点ばかりでは、ゴールに向かって前進しているのかわからなくなりますからね。


長期的な視点でゴールを設定しつつ、短期目標を一つ一つクリアしていく。


こうすることで、あなたが達成したい決意を強化し、計画に忠実に行動できるエネルギーを得ることができます。


目標を毎日見つめ直す必要はないですが、週の初めに１週間で達成したい短期目標を考えるようにしてください。


毎日の目標を持つことで、エネルギッシュな毎日を過ごすことができますよ。


日々のポジティブな生活を意識することが、ゴールにつながると僕は考えます。


本日もポジティブな1日で過ごしていきましょう👍