「幸せの選択」

どんな状況でも僕たちは『自分の考えること』を選んでいます。

これこそが、さらに幸せを呼び込むためのカギなのです。

「人は心の中で考えているとおりの人間になる」

こう言われていますし、真実となります。

思考が頭の中で思い描く絵を決め、その絵を感情が支配し感じ方を決めます。

つまり、僕たちの身に起こることよりも起こったことに対してどう対応するのか。

ここが重要なポイントとなります。

それを証明するように、状況は同じだとしても平静でいられる人もいれば取り乱してしまう人もいるのです。

一人ひとりの置かれている現状はさまざまでしょう。

生きていれば嫌な目に合うこともたくさんあります。

ただ、それが自分一人で対応できないのであれば、ダラダラと悩むのは時間の無駄だと僕は考えます。

あなたは、いつでも自分の思考を選ぶことができるのです。

何に意識を集中するかを選択することができるという意味になります。

今、この瞬間においても有益な思考を選択すれば、あなたの精神状態をコントロールすることができるでしょう。

その思考が、人生で感じる幸福感として返ってくるのです。

日々の生活でこういう思考をするためには、ストレスを感じる状況に陥ったときにこう問いかけてみてください。

「もっと気分が良くなるために、今どんな思考を選択することが良いのだろうか？」

このテクニックを使うことができれば、あなたの感じ方をいつでも変えることができるようになります。

前向きな思考を常に選択してみてください。

そうすれば、あなたのエネルギーを高め思考や感情のエネルギーも高めることができます。

あなたが望む結果を想像しましょう。

こういう思考を手に入れるために、行動とアウトプットは意識してください。